你是不是也有这种感觉：收藏了一堆 AI 工具，真到要用的时候还是打开聊天框随手问两句，写完就忘，第二天又从零开始？不是你记性差，是你缺一套能把 AI 用进日常的固定动作。 这份 Codex 小白实...

第一章 工作流到底是啥 你用 AI 助手，是不是经常这样：让它干件复杂的事，它要么只做一半，要么每次结果都不一样？问题不在模型，在你只用了对话框。 扣子（Coze）里有个叫工作流（Workflow）...