想用 Coze 搭智能体，最卡人的往往是第一步——一个能真正跑通的工作流到底从哪来。官方模板太少，网上的碎片教程又对不上自己的场景，照着抄很容易卡在节点配置那一步，半天出不来结果。 这套 ...

想系统学 Coze 扣子、把 DeepSeek 用出效果、再顺手把自媒体内容跑起来，最麻烦的从来不是「学不会」，而是资料太碎——这个号讲节点、那个课讲提示词，拼不到一块，真到自己做号做内容时还是两...

做超级个体这事，听着挺美，真干起来全是零碎活。今天写稿明天跟客户，资料还散在五六个地方，找的时候半天找不着。我受够了每天在几个 app 之间来回切，切着切着一天就过去了，真到要交东西，...

第一章 它到底是个什么'活' 你有没有这种感觉：跟 ChatGPT 聊得挺开心，可真要它「交个东西出来」，它还是甩给你一坨对话。表格要自己复制，PPT 要自己排版，文档要自己拼。 2026 年 7 月 9 号...

第一章 这是什么神仙功能 你有没有被自己的表格折磨过？几百行客户名单、项目进度、库存表，数据全在，可每次想看个重点，都得先筛选、再排序、最后眯着眼睛找。 2026 年 8 月 13 号，Google 给...

AI 创作这块，让人打退堂鼓的，通常不是学不会，是东西太散。今天刷个绘画教程，明天看个视频课，工具名一个接一个，ComfyUI、Flux、Wan 听得人头大，真要到自己电脑上跑，又卡在环境报错。想系...

第一章 一句话结论先给你 2026 年 7 月 24 号，Anthropic 发布了 Claude Opus 5。这模型的骚操作是：价格一分没涨，脑子却几乎翻倍。 上一代 Opus 4.8 卖 5 美元 / 25 美元每百万 token，Opus 5...

第一章 这篇讲什么：从'跑起来'到'改成你的' 上一篇聊了 DeepSeek Harness（dsh）开源当夜有多炸，没看过的先花三分钟补一下。这一篇讲更实在的：怎么把它从'别人的框架'变成'你的 Agent 操作系...

第一章 8天，从0到800+插件 2026年8月13号，DeepSeek把一个叫Harness（dsh）的Agent运行时开源了。8天后，社区插件数量突破了800。 你没看错，8天。平均每天100多个插件往里涌。GitHub星标从0冲...

别再囤AI工具了！一人公司缺的不是更多订阅，是让AI自己干活 一个独立开发者的Agent编队实战手记 说实话，2026年了，谁手里还没几个AI工具。 ChatGPT Plus每月20刀，Cursor Pro每月20刀，Midjou...